Superfoods – najlepsze dla umysłu i ciała

Superfoods – najlepsze dla umysłu i ciała

Dodano: 
Brokul
Brokul Źródło: PAP / Jacek Turczyk
SIOSTRY GOTUJĄ | Wśród promowanych przez znawców zdrowego odżywiania rozmaitych diet często spotykamy się z określeniem „superfood”.

Czym jest to superjedzenie i dlaczego warto włączyć je do swej diety? Prawdą jest, że aby zachować zdrowie, powinniśmy spożywać produkty jak najmniej przetworzone, a przy tym superodżywcze i wartościowe. Nazwę superfood wprowadził Aaron Moss, który opisał żywność organiczną jako taką, która ma nadzwyczajne właściwości i wpływa korzystnie na organizm człowieka.

Felieton został opublikowany w 14/2025 wydaniu tygodnika Do Rzeczy.

Czytaj także