Wielkanoc to kolejne święta, które z powodu pandemii miną pod znakiem dystansu społecznego, często bez serdecznych gestów obejmowania się na powitanie i podczas składania sobie życzeń.
"Głód skóry"
Nowe formy kontaktów rodzinnych i przyjacielskich, które wymusiła obecna sytuacja związana z epiemią koronawirusa, mają, zdaniem specjalistów, negatywne skutki dla kondycji psychicznej. Powodują zjawisko określane przez nich jako "głód skóry", czyli dotyku. Zwracają się uwagę, że nasila się on wraz z kolejnymi miesiącami obowiązku dystansu i zaleceń unikania gestów bliskości zwłaszcza z osobami, z którymi się nie mieszka.
"Kontakt fizyczny jest uspokajający, bo jest to najstarszy sposób dawania poczucia bezpieczeństwa. Powoduje ono pozytywne zmiany neurochemiczne takie, jak produkcja oksytocyny, hormonu przywiązania, który ma efekt kojący" – wyjaśnili Massimo di Giannatonio i Enrico Zanalda z włoskiego towarzystwa psychiatrii. Przeanalizowali oni psychologiczne skutki pandemii i lockdownu.
Zauważa się, że na świecie zaczyna się naukowo dokumentować to zjawisko z punktu widzenia wpływu braku codziennego kontaktu fizycznego - począwszy od uścisków - na samopoczucie psychiczne, zakłócenia snu i zmęczenie.
Czytaj też:
Pandemia zaostrza nerwicę natręctw u dzieci i młodzieży. Ważne badanie duńskich naukowców
Tego nie zastąpi żadna forma komunikacji online
Włoscy psychiatrzy zaznaczają, że w czasie, gdy nadal obowiązują restrykcje społeczne, zwyczajowych gestów i realnej obecności nie zastąpią ani rozmowy wideo, ani żadna forma komunikacji online.
W obecnej fazie pojawiają się też sugestie, jak radzić sobie z problemem "głodu skóry". Wśród rad wymienia się gorącą kąpiel, dającą uspokojenie, a także dotykanie miękkich i komfortowych tkanin takich, jak jedwab czy masaż stóp.
Czytaj też:
Psychiatra alarmuje: Kiedy minie lockdown, nie będziemy potrafili normalnie żyćCzytaj też:
Jak epidemia wpływa na młodych ludzi?